寝はげは大人でも起こる?それってハゲている可能性が高いです

大人の寝はげについて解説しています。

大人の寝はげには要注意

「寝はげ」と聞くと赤ちゃんを思い浮かべますが、大人の寝はげとは全く違います。

赤ちゃんの毛は生まれて3~6ヶ月ごろに髪が生え変わる現象があり、その時期と枕との刺激が加わり寝はげが起きやすいです。

赤ちゃんの場合は、寝はげは心配する必要はありません。ですが、大人の場合の寝はげには要注意です。

大人の髪は、赤ちゃんとは違いしっかりした毛が生えているはずです。毎日同じ格好で寝ていたとしても、普通の睡眠時間ではハゲるほどの寝はげが起こるとは考えにくいです。

寝はげでハゲたのではなく、他の原因からハゲていると考えるのが普通です。

大人の寝はげの原因

  • 病気の可能性
  • 加齢とAGA(男性型脱毛症)の発症

病気の可能性

急激に後頭部などの一部分だけ髪がゴソッと抜けたのなら病気の可能性もあるので、一度病院を受診しましょう。

加齢とAGA(男性型脱毛症)の発症

寝て起きたら枕に抜け毛がある・髪の毛全体が薄くなってきているのあれば、AGA(男性型脱毛症)の発症や、加齢に伴う薄毛などが考えられます。

薄毛の傾向を感じているのなら早々に対策をしていかないと、どんどん髪は薄くなっていく可能性があります。

危険な寝はげかのチェックポイント

  • 枕の抜け毛をチェック
  • 髪の状態をチェック
  • AGAの発症をチェック

枕の抜け毛の状態

朝起きて枕に残る抜け毛の状態から、ハゲになっているのかどうかを確認しましょう。

抜け毛の状態が細くて短いのであれば要注意です。細い毛は髪が十分に成長できていない証拠であり、短い毛が抜けているのは長くなる前に寿命を迎えてしまった毛です。

本来であれば、髪が太く長くなるはずなのに、薄毛になっているため髪が成長できずにいると考えられます。

髪の状態をチェック

寝はげが起こっている周辺の髪の状態が細くて柔らかくないかを確認してください。細くて柔らかくなっているのであれば薄毛の傾向があります。

寝はげが生じている箇所の髪が細くなっているのであれば、さらに寝はげが進む可能性があります。

AGAの発症の有無

自分では寝はげで髪が抜けていると思っていても、実は勘違いでAGAを発症しているために髪が抜けている可能性もあります。

抜け毛の状態が細くて短い・髪質が細く変化した・抜け毛の量が増えたなど、寝はげ以外にも薄毛の傾向を感じているのなら、一度AGAを発症しているのかどうかの判断をしていきましょう。

大人の寝はげ対策

大人は枕を変えても意味がない

確かに寝ているときに起こる抜け毛は、枕と髪の刺激によって起きます。赤ちゃんの寝はげの場合はドーナツ型の枕に変えるなどの方法がありますが、大人にはあまり意味がありません。

根本的な原因は他にあるので、枕を変えて刺激で抜けなくなったとしても、他の刺激から抜けていきます。要するに、寝ているときに抜けるのか、他の場面で抜けるのかの違いになります。

枕を変更して刺激を少なくしたら、多少は抜け毛の量は減りますが、根本的な薄毛の原因に対応しないと抜け毛は減りません。

セルフケアで髪を強くする

髪が育つ環境を作るためにも、頭皮マッサージや育毛剤を使って頭皮環境を改善していきましょう。

頭皮マッサージで血行を良くし、食生活の見直し、睡眠をしっかりと取って髪の成長ホルモンの分泌を促します。

シャンプーを育毛系に変更するのもおすすめです。加えて育毛剤を使用すると、それぞれの薄毛対策の効果をより引き出せます。

大人なのに寝はげが気になっているのなら、早めに薄毛対策を行っていきましょう。

AGAなら治療を開始する

AGAを発症しているのであれば治療を開始しないと症状の進行は止まりません。AGAは自然治癒やセルフケアでの改善は難しいです。

AGAの治療は主に薄毛専門のクリニックで薬を服用して行います。専門の医師の診断のもと自分の症状にあった治療を行いますので、薄毛対策の効果も高いです。

ハゲにはなりたくないと悩んでいるのなら、AGAの治療も検討してください。AGAの治療を開始するかどうかは、まずは自分がAGAを発症しているのかどうかを正確に判断していきましょう。

AGAの発症には明確な基準はないため、薄毛専門の医師から判断してもらうのが正確です。今ではオンラインからでも無料相談できるクリニックもありますので、まずは気楽に自分の髪の状態を医師に相談してみてください。

\大人になってからの寝はげに悩んでいる人へ/

※まずはAGAを発症しているのかを知ることが大事です

 

大人の寝はげは薄毛へのサイン

大人の場合、普通の就寝時間であれば寝はげが起こるとは考えにくいです。

寝ているときの枕との刺激だけで髪が抜けているのではなく、薄毛の症状から髪が抜けやすくなった結果、寝はげのように感じている人が多いでしょう。

自分の抜け毛や寝はげを起こしている周辺の髪を確認してください。細く短い毛が多いのであれば、薄毛になっている可能性が高いです。

特にAGAを発症しているのならば、早々に対策を始めないと抜け毛は増えていき、気がついたときは立派なハゲにまで進行してしまうこともありえます。

寝はげの状態を疑うほどの抜け毛があるのなら、今から薄毛対策を行っていきましょう。

タイトルとURLをコピーしました