頭をかくとはげる原因になるのかなどについて解説しています。
頭をかくとはげる理由
頭をかくとはげる理由は、上記のパターンがあります。
頭をかきすぎるとはげる
頭をかきすぎると頭皮に炎症が起こり、毛穴にも炎症が起こりやすくなります。
毛穴に炎症などのトラブルが発生すると、髪の毛に十分な栄養を運べずに髪が栄養不足に陥り、毛が細くなっていきます。
栄養不足により細くなった髪は、軽度な刺激でも抜け落ちてしまいますので抜け毛が増加します。
さらに、毛穴に炎症などのトラブルが起こったままだと、新しく生える毛も十分に成長できない状態となり弱々しい髪しか生えません。
頭をかくと髪が抜けやすくなるだけでなく、新しく生える毛も簡単に抜けやすくなるため薄毛が進行してしまいます。
頭をかく癖はデメリットしかない
無意識に頭をかくことが癖になると、常に同じ場所に刺激を加えることになり、かいている部分だけハゲることになります。
また、頭をかくと頭皮に傷から手の雑菌が侵入し、さらに炎症を引き起こし抜け毛を増加させてしまいます。
頭をかくことが癖として定着する前に、意識的にも癖を治していきましょう。
頭がかゆいのはハゲる前兆
頭皮の乾燥によりかゆみが出ているのであれば、乾燥した原因次第ではハゲの前兆といえます。
もちろん、頭にかゆみがあるからといって、必ずハゲる前兆であるとは言えません。一時的なかゆみであれば、ハゲの心配はしなくてもよいでしょう。
頭皮の状態を確認し炎症やニキビなどのトラブルがないのに、慢性的にかゆみがあるのであれば、ハゲの前兆でかゆみが発生している可能性があります。
男性で慢性的にかゆみがあるのであれば、一度自分の髪の状態も確認しておきましょう。
かゆみもあるだけなく、髪質が細く柔らかく変化しているのであればハゲの傾向があると言えますので、かゆみ対策に加えてハゲ対策を行わなければいけません。
かゆみに加えて、自分自身が髪が薄くなったと実感しているのであれば、下記の記事もご参考になさってください。
頭皮の乾燥はハゲの天敵
頭皮が乾燥するとかゆみを伴いますが、原因としては
- シャンプーがあっていない
- ストレス
- 睡眠不足
などが考えられます。
頭皮が乾燥しかゆみが出ることでも抜け毛は増えますが、そもそも頭皮が乾燥している状態だと髪の毛に十分な栄養を運べなくなります。
さらに、頭皮の乾燥していると外部からの刺激へのバリア機能も弱くなるため、毛も簡単に抜け落ちてしまいます。
頭皮が乾燥しているだけで、抜け毛に繋がる多くの要因となりますので、ハゲたくないのなら頭皮の乾燥ケアを行っていきましょう。
髪がベタベタでも頭皮は乾燥している
髪がベタベタしている状態でも、実は頭皮が乾燥しています。頭皮を乾燥から守ろうと、必要以上に皮脂を分泌させるためです。
皮脂の過剰分泌と頭皮の乾燥の両方の原因から、かゆみが生じているとも考えれます。
AGA（男性型脱毛症）を発症も疑われる
- 頭のかゆみに加えて、すでにハゲてきている
- 生え際やつむじ周辺の髪が薄くなっている
- 抜け毛の状態が細くて短いものが多い
という男性の方であれば、すでにAGAを発症している可能性がありますので、早期に薄毛専門のクリニックでAGA発症の有無を判断していきましょう。
例えばAGAクリニックのスマクリでは、オンラインから自分の髪の状態を相談できます。
AGAは進行性の脱毛症ですので、セルフケアでは症状の改善はできず、頭のかゆみからハゲが進行してしまいます。
いずれは治療も見込めなくなるほど症状は進行することもありますので、早期のうちから対策をしなければいけません。
AGAの治療を行うメリットとしては、
- 早期に治療を開始するほど効果も発揮されやすい
- 医学的根拠のある治療が受けられる
- ハゲの進行を遅らせる・抜け毛を防ぐ薬でハゲ対策ができる
などがあります。
ですので、あなたが
- 抜け毛が増えてきてすでにハゲてきている
- かゆみに加えて抜け毛も増えてきた
- でも、ハゲたくない
と悩んでいるのであれば、薄毛専門のクリニックでAGAの判断を行い、薄毛対策に動き出しましょう。
※AGAならばセルフケアではハゲは改善されません
かゆみの対策がハゲ対策になる
頭皮のかゆみを放置しておくと、はげを進行させてしまいますのでシャンプーの変更などの対策を行っていきましょう。
生活環境を見直す
食生活や睡眠時間、喫煙、ストレスなどを見直して改善していきましょう。
生活面の改善ができていないと原因部分が残ったままとなるため、かゆみも改善されません。
全ての生活面を改善させることは難しいですが、できる点からでも始めていきましょう。
シャンプーを変更する
洗浄力の高いシャンプーや、成分があっていないシャンプーを使うとかゆみの原因にもなります。
洗浄力の高いシャンプーだと、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい乾燥の原因となります。
アミノ酸系のシャンプーならば、汚れをしっかりと落とし、なおかつ頭皮を乾燥させずに洗髪できます。
ヘアローションを使う
頭皮用の化粧水やローションを使用して乾燥ケアを行いましょう。
すでにかゆみの症状がある頭皮に使うのであれば、頭皮専用のもの、低刺激のもの、アルコール不使用のものを選んでください。
育毛剤には頭皮ローションの役目もありますので、すでに薄毛の傾向を感じているのなら育毛剤の使用もおすすめです。
育毛に特化した育毛剤であれば、頭皮の乾燥ケアと薄毛対策が同時に行えます。
頭をかくとはげる原因はかゆみ
頭をかくとはげる理由は、
- かくことが刺激となりハゲる
- 頭皮に炎症がおこるためにハゲる
があります。
頭にかゆみの症状がでる原因は、頭皮が乾燥しているからです。
頭皮の乾燥は、生活習慣の乱れ（食生活・睡眠不足・ストレスなど）や、あっていないシャンプーの使用、AGAの発症など多くの原因があります。
かゆみの原因を根本的に解決しないと、いつまでもかゆみの症状は収まらすハゲを進行させてしまいますので、早期にかゆみ対策を行っていきましょう。
かゆみとハゲの関係性については、下記の記事もご参考になさってください。
