M字はげでもかっこいい髪型・似合う髪型・目立たなくする髪型などを紹介しています。
また年齢別で気をつける点などもあわせてまとめています。
髪型だけでM字はげをカバーするのではなく、M字はげ対策も合わせて行っていきましょう。
M字はげでもかっこいい髪型を作るポイント
短髪が基本
M字はげの人は、短髪にすることがポイントです。
M字はげの部分を隠そうと髪を伸ばすと、M字はげの部分と長い髪の境目がハッキリと分かれてしまうため、M字はげがより目立ってしまいます。
さらに、髪を伸ばすと重たくなりすぎて、頭の形が崩れる・髪の毛がバサバサになることもあります。
そのため、M字はげの人は短髪にすると、M字はげの部分とハゲていない髪の境目が不自然でなくなり、自然な印象を与えられます。
また、短髪は清潔感があるため、爽やかで若々しくかっこいい印象にもなります。
トップのボリュームは残す
M字はげの人は、トップのボリュームを残しましょう。
トップにボリュームがあると、M字はげの部分が目立ちにくくなります。
また、他人の視線もトップに集まるため、M字はげも目立ちにくくなります。
トップのボリュームを出すためには、パーマやヘアワックスを使用してみましょう。
トップにボリュームを残すと、バランスの取れたヘアスタイルを作ることもできます。
美容師に任せるのも手
M字はげに合った髪型は、M字はげの進行具合、個人の髪の状態や顔の形・頭の形によって違います。
自分に合った髪型を見つけるためには、美容師に相談することがおすすめです。
美容師は豊富な知識と経験を持っており、個々に応じた髪型やスタイリングに関するアドバイスを提供してくれます。
M字はげにおすすめな髪型7選
1.ツーブロック
ツーブロックは、サイドを短くし、トップを長めにカットするスタイルです。
サイドの毛を短くすることでM字はげが目立ちにくく、トップの長さによってボリューム感を演出することができます。
また、スタイリング次第ではカジュアルからキレイめまで幅広い印象を与えることができますので、シーンに合わせてアレンジが可能です。
2.オールバック
オールバックとは、頭頂部から全体的に髪を後ろに流す髪型です。
スタイリングが簡単で、清潔感のある印象を与えることができます。
ただし、M字はげが進行しすぎている人にとっては、逆にはげの部分が目立ちますので、軽度のM字はげの人におすすめと言えます。
3.アップバンクショート
アップバンクショートは、前髪部分を立ち上げて持ち上げるようにするヘアスタイルです。
バンク部分をショートにすることでスッキリとした印象を与えることができます。
また、トップ部分を立ち上げることでM字はげの部分をカバーすることができます。
4.スパイキーショート
スパイキーショートとは、髪のトップをやや長めに残し、サイドやバックは短くカットしてスパイク状に整えた髪型です。
トップをやや長めに残すことでM字はげの部分をカバーできます。
また、髪に立体感があるので、ボリューム感も出せ、かっこいいスタイリッシュな印象を与えることができます。
5.ナチュラルパーマ
ナチュラルパーマとは、髪の毛に柔らかなウェーブをかけたスタイルのことです。
トップの髪をナチュラルパーマにすることで、M字部分の薄さをカバーしつつ、ボリューム感を出すことができます。
また、ナチュラルな雰囲気がありカジュアルな服装にも合いやすいので、日常的に使いやすい髪型と言えます。
6.ソフトモヒカン
ソフトモヒカンは、トップの髪を立ててスタイリングするヘアスタイルです。
サイドは短めにカットし、トップの髪を立ててボリューム感を出し、三角形に近いシルエットになります。
トップの髪を立てることで、M字はげが目立たなくなります。
7.おしゃれ坊主
おしゃれ坊主は、髪を完全に剃り上げる坊主とは違い、髪を短く刈り上げるものの、トップ部分にはある程度の髪の毛を残し、スタイリングによって前髪やトップを立ち上げるなどのアレンジが可能なスタイルです。
M字はげの人でもトップの部分をやや長めに残し自然な髪の流れを演出することで、M字部分のの薄毛をカバーできます。
年齢別に気をつける点
20代なら髪を育てられる
20代でM字はげの人は、まだ進行度合い進んでおらず、年齢も若いため、髪の毛が太くハリやコシがある傾向があります。
ただし、将来の薄毛の進行を考慮して、早めの対策が必要です。
20代のM字はげの方には、健康的な食生活やストレスを溜めない生活を心がける、育毛剤の使用などの対策を行っていきましょう。
髪型については、トップのボリュームを残してサイドをスッキリさせるなど、M字はげをカバーしつつ、清潔感のあるヘアスタイルがおすすめです。
30代なら周りの印象も重要
30代になると、若い頃に比べて髪の毛の量が減る・髪が細くなるなど出てくるため、それらに合わせた髪型やヘアケアが必要になってきます。
また、職場やプライベートでの印象も20代とは変化してくるため、清潔感や品の良さを意識した髪型が求められる場合が多いです。
自分にM字はげにあった髪型と、周囲の印象と合わせた髪型がおすすめです。
40代ならM字はげの進行を食い止める
40代になると、髪の毛や頭皮の老化が進むことが多いです。
M字はげも進行しやすいため、40代では、髪型だけでなく、髪や頭皮のケアにも注意を払わなければいけません。
50代なら髪型の選択肢も少なくなる
50代になると、髪や頭皮のトラブルが増えてきます。頭皮の乾燥やかゆみなどを発生することもあります。
また、年齢による抜け毛や薄毛が進行している場合が多く、M字はげを隠すために出来る髪型も少なくなっていきます。
そのため、M字はげの根本的な治療も重要になっていきます。
さらに、50代の年齢に応じた落ち着いた髪型や、清潔感のある髪型を考えていきましょう。
髪型だけではM字はげを隠せなくなる
髪型で、M字はげを隠すことは、一時的な対処に過ぎません。
髪型で隠している間にもM字はげは進行していく可能性があり、逆に髪型で隠そうと、頭皮に負担をかける髪型だと、M字はげが進行する可能性もあります。
さらに、ストレスや不規則な生活習慣、食生活の乱れなどもM字はげの原因となりますので、髪型だけでなく薄毛の原因にも目を向け、適切な対策を取ることが重要です。
生活習慣を改善する
生活習慣を見直し改善させることでも薄毛対策なります。食生活や睡眠時間、喫煙、ストレスなどを見直して改善していきましょう。
育毛剤などで薄毛対策をしたとしても、生活面の改善ができていないと原因部分が残ったままとなるため、薄毛も改善されません。
全ての生活面を改善させることは難しいですが、できる点からでも始めていきましょう。
セルフケアでM字部分の髪を育てる
一般的なシャンプーを使用しているのであれば、頭皮に優しく洗えるアミノ酸系のシャンプーに変更してみましょう。
薄毛の予防もしたいのであれば、アミノ酸系の育毛シャンプーを使用すれば、頭皮環境の改善と薄毛の両方の対策が可能です。
シャンプーで頭皮環境の改善をしつつ、育毛剤を使用して抜け毛を予防していきましょう。
ただし、シャンプーの変更や育毛剤の使用だけでは、薄毛の症状を改善することは難しいです。
同時に生活習慣の見直しをしていかないと、抜け毛が増える原因部分を残すことになります。
食生活や睡眠時間、ストレス、喫煙などの生活習慣を見直し改善していきましょう。
AGAでM字はげになっていないのかを確認
M字はげになっている原因がAGAを発症しているためなのかを確認しましょう。
AGAは生え際やつむじ周辺から薄毛の症状が出やすい特徴がありますので、M字はげの傾向があるのならAGAを発症している可能性があります。
M字部分の髪が細くて柔らかくないか、M字部分が日々広ろがっていないか、抜け毛の状態が細くて短くないのかを確認してください。
ただし、AGAの発症には明確な基準がないため自己判断は難しいのが現状です。
最終的に判断するには、薄毛専門の医師から診断を受けることが最も確実であり正確です。
AGAでなければセルフケアで薄毛対策を行い、AGAであれば治療を開始していきましょう。
今ではオンラインからでもAGAの相談ができるクリニックもありますので、まずは気楽に医師に自分の髪の状態を相談してみてください。
M字はげでもかっこいい髪型のまとめ
M字はげの人でも髪型を上手に選ぶことで、M字の薄毛を隠したり目立たなくできます。
M字はげの髪型選びのポイントとして、トップのボリュームは残すこと、サイドをスッキリさせるなどがあります。
おすすめの髪型としては、ツーブロック、オールバック、ソフトモヒカン、アップバンクショート、スパイキーショート、ショートレイヤー、おしゃれ坊主、ナチュラルパーマがあります。
また、自分に合った髪型を選ぶためには美容師に相談してみましょう。
ただし、髪型だけでM字はげを隠すのは、M字はげが進行してしまえば難しくなります。
髪型でカバーしつつも、薄毛対策を並行して行っていきましょう。