汗で頭皮が透けると薄毛のサインなのかなどを解説しています。
汗で頭皮が透けると薄毛のサイン
汗をかくと頭皮が透けるときは、薄毛のサインの場合もあります。
ただ、汗で頭皮が見えるだけで判断はできず、他の状況からも薄毛であるかの判断をしていきましょう。
前から汗で透けていた場合は問題なし
以前から汗で頭皮が透けていた場合は、薄毛の心配は必要以上にすることはありません。
頭皮が汗で透けて見える理由は、汗で髪の毛が濡れると髪が束になることで、隙間ができて地肌が見えやすくなるためです。
髪が濡れて頭皮が見えるのは当然のことであり、特に髪が細い人ほど透ける傾向があります。
生まれつき髪の細い人であれば、薄毛になっていなくても頭皮が透けやすいです。
急に汗で頭皮が透けるようになった場合
以前は、汗で頭皮が透けることはなかったのに、最近になり汗で頭皮が見えるようになった場合は、薄毛になっている可能性があります。
薄毛の症状により髪の毛が以前よりも細くなったことで、汗で濡れて束になる大きさが変わったためと考えられます。
また、抜け毛も増加し髪の量自体が少なくなったことで、髪の束が少なくなったことも考えられます。
最近になって汗で頭皮が見えるようになった場合は、早めの段階で薄毛対策をすることが重要です。
また汗だけでなく、シャワーなどで髪を濡らすと頭皮が見える場合も薄毛の可能性がありますので、合わせて確認していきましょう。
汗で頭皮が透けるときの原因と対策
生活習慣が乱れると髪は細くなる
生活環境が乱れていると薄毛の原因にもなります。例えば、食生活の乱れ・睡眠不足・ストレスなどです。
脂っこい食事が多い・外食が多いと皮脂が過剰に分泌されやすく、毛穴詰まりの原因となります。
髪の成長ホルモンは就寝中に分泌されますので、睡眠不足が続くと髪の成長に悪影響がでます。
ストレスに晒されると自律神経が乱れ頭皮の血行が悪くなり、髪にも栄養が十分に行き渡らなくなります。
髪には直接影響はないと思われがちな生活環境ですが、実は薄毛の原因となっています。
生活習慣を改善しないとダメ
どれだけ優れた薄毛対策を行っても、生活習慣が改善されないままだと薄毛の原因を残したままとなるため、薄毛対策の効果も発揮されません。
すべての生活習慣を改善させることは難しいかもしれませんが、改善できる点からも見直しを行っていきましょう。
特に睡眠不足は髪を細くしてしまいがちなので、質の良い睡眠を取れるように心がけていきましょう。
年齢を重ねると髪が細くなる
歳を重ねるごとに髪は細くなっていきます。細い髪は簡単刺激でも抜けやすくなるため、年齢が上がるにつれハゲやすくなっていきます。
男性であれば20代をピークに徐々に髪が細くなり、女性であれば30代後半から髪が細くなります。
男性の方が髪が細くなる年齢が早いため、薄毛対策も若いうちから開始しなければいけません。
シャンプーを頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプーに変更する、育毛剤を使用して頭皮環境を改善するなどして、髪を育てていきましょう。
AGA(男性型脱毛症)を発症した
AGA(男性型脱毛症)を発症すると、髪は細くなり抜け毛が増えハゲが進行していきます。
AGAの場合、前髪部分・つむじ周辺に症状が出やすい特徴あります。
ですので、汗をかくと生え際やつむじ周辺で頭皮が透けているのならAGAの発症も疑われます。
AGAであった場合は、セルフケアでの改善は難しく、症状の改善のためにはクリックなどで治療を行なわないといけません。
まずはAGAであるのかを判断
汗をかいて頭皮が透けることで薄毛の傾向を感じている方は、まずはAGAを発症しているのかの判断をしていきましょう。
以前よりも髪質が細く柔らかくなった、抜け毛の状態が細くて短いなどを感じているのであれば、AGAを発症している可能性もあります。
AGAであれば、育毛剤などのセルフケアでは、薄毛の症状を治すことはできませんので、病院での治療を検討していきましょう。
まだ病院での治療に敷居の高さを感じているのであれば、オンラインから相談ができるスマクリもありますので、まずは自分の髪の状態を相談することから始めていきましょう。
AGAをすでに発症しているのであれば、セルフケアではおでこから毛を生やすことはできず、治療を開始しないとおでこはますます広くなっていきますので、適切な対策を取っていきましょう。
汗で頭皮が透けるときのまとめ
汗をかくと頭皮が透け理由は、汗で髪が濡れて束になることで束と束に隙間ができ頭皮が目立つためです。
以前から、汗をかくと頭皮が透けているのであれば薄毛の心配はありません。
しかし、最近になって、汗で地肌が見えるようになったのであれば、男性ならばAGAの発症も疑われます。
AGAの症状により、髪が細くなった・抜け毛が増えたためだと考えられるからです。
AGAであれば放置していると薄毛の症状は進行してしまいます。
汗で頭皮が見えてきた原因を正しく判断して、早期に薄毛対策を行っていきましょう。