とんがりコーン1個のカロリーは？何個食べたら太るのかが判明

昔から定番のお菓子である「とんがりコーン」。ついつい食べすぎてしまって思うのは「カロリーはどれくらい？」ということ。

三角の独特な形の1個だと、どのくらいのカロリーがあるのか気になったので、調べてみました。

とんがりコーンをどのくらい食べると太るのか？も目安がわかりますので、ぜひ参考にしてくださいね。

とんがりコーンのカロリー。味の種類での違いは？

とんがりコーンの味の種類で一番カロリーが高いのは、定番の味「あっさり塩味」の409kcalでした。

とんがりコーンには「あっさり塩味」以外にも「焼きとうもろこし味」「ピザ味」があります。

一番低いのはピザ味の404kcalです。とはいえ、5kcalしか違いはないので、カロリーにはほとんど差はありません。

とんがりコーンの1個で約5kcalあります。

とんがりコーンの重さは1個1個違いますが、1個の重さが約1gほどです。1箱75g入って409kcalですから、1gあたり約5kcalになります。

1日の間食のカロリーの摂取量の目安は約200kcalですから、とんがりコーンだと40個食べられる計算です。

グラムだけで考えると、単純計算で1箱で75個のとんがりコーンが入っているはずです。でも、割れているものなども入っていますから何個入っているかは決まっていません。

1箱全部食べると409kcalありますから、2日分の間食のカロリー摂取量となり食べ過ぎになりますね。

とんがりコーンを食べたからといって、必ず太るわけではありません。摂取カロリーが多すぎると増えるわけですから、とんがりコーンだけが原因で太ることはありません。

ただ1箱全部食べるのは、間食の摂取カロリーを超えています。ダイエットをしているのなら、1日で1箱の半分の量を目安に食べるといいかもしれません。

ついつい食べすぎてしまうのなら、小皿に取り分けるなどして強制的に食べられないようにするのがおすすめです。

私も食べる分だけ始めに取り分けています。でないと、気がついたら「全部食べちゃった」と後から後悔してしまうので。

太るのがイヤでとんがりコーンを食べないのではなく、摂取カロリーを考えて食べていけばダイエットともうまく付き合っていけますよ。

今ではもう販売していない味を含めると、多くの種類が販売されてきました。

私は「はちみつバター味」が好きだったのですが、今ではもう販売されていないんです。

カロリーを見ると、意外にもカロリーも低いので「もっと食べておけばよかった」と今さら後悔しています。