烏龍茶の抜け毛への効果をまとめています。
烏龍茶で抜け毛をケアしたいと思っているのなら、ぜひご参考になさってください。
烏龍茶の抜け毛に効果がある理由
AGA(男性型脱毛症)の原因物質を阻害
ウーロン茶のエキスが、AGAの原因物質である5αリダクターゼを阻害する働きがある判明しました。
5αリアクターゼは体内にある酵素の1つですが、男性ホルモンのテストステロンと結びついて、薄毛の原因となるジヒドロテストステロンを生成します。
ですので、5αリダクターゼの働きを阻害できれば、AGAの症状も抑えることができます。
ただし、今回判明したのは皮膚に直接、ウーロン茶のエキスを塗布したことでの効果です。
ウーロン茶を飲んで、同等の効果があるのかは不明です。ウーロン茶のエキスが使用された育毛剤などがあれば、効果があるかもしれません。
カテキンで髪の老化を防ぐ
ウーロン茶には、抗酸化作用が高いカテキンが含まれています。
カテキンの抗酸化作用により、細胞の老化を予防し、また血行促進にも繋がります。
頭皮や髪の老化を予防しつつ、血行が改善されることで髪の成長を助けてくれます。
また、カテキンに含まれるエピガロカテキンガレートの成分には、毛乳頭細胞を増殖を促進する作用があります。
抜け毛の対策としての使い方
烏龍茶で頭皮を洗う
烏龍茶のエキスが薄毛に効果があるのですから、烏龍茶で頭皮を洗うと効果を得られるかもしれません。
髪と頭皮を濡らした状態で、常温の烏龍茶を頭皮につけていきます。
頭皮を烏龍茶で濡らしたら、指の腹を使って優しく頭皮マッサージをしていきましょう。
烏龍茶が頭皮に詰まった汚れや皮脂を浮かして落としていってくれます。
また、烏龍茶の抗菌作用により頭皮のニオイ防止にもなります。
マッサージが終わったらシャンプーをして烏龍茶を落としていきましょう。
しかし、烏龍茶だけで抜け毛対策をしたいのであれば、残念ですが期待するほどの効果はありません。
烏龍茶エキスが、AGAに効果があると判明していても、烏龍茶と烏龍茶エキスは違います。
烏龍茶にエキスがどれほど含まれているのかも不明ですので、直接烏龍茶を頭皮につけたときに、どれほど効果があるのかが不明です。
シャンプーで薄毛対策を行いたいのであれば、例えばチャップのような薄毛に特化したシャンプーを選んだ方が育毛の効果は得られるでしょう。
シャンプーで得たい目的によって、使うシャンプーを変えていくのが一番効果的です。
寝る直前に飲むのは控えよう
烏龍茶を飲むときは、夜寝る2時間前には飲み終えるようにしましょう。
量は多くありませんが、烏龍茶にはカフェインが含まれています。
寝る直前にカフェインを飲むと、眠りの質が悪くなってしまいます。
髪の成長ホルモンは寝ているときに分泌されますので、質の良い眠りのためにも、寝る2時間前に飲み終えるようにしてください。
ウーロン茶が薄毛に効果があると判明しているのは、ウーロン茶エキスを頭皮に直接塗布したときの話になります。
よって、烏龍茶を直接飲んだときに、エキスと同じ効果があるのかは現時点では不明です。
烏龍茶でケアしても薄毛が改善されない場合
烏龍茶でシャンプーをしても、烏龍茶を飲み続けても、抜け毛の量が減らない場合は、すでにAGA(男性型脱毛症)などの薄毛を発症している可能性があります。
AGAは進行性の脱毛症ですので、治療を開始しないと薄毛の症状は進行していきます。
烏龍茶でのセルフケアの対策では症状を抑えることはできても改善はできません。
AGAの治療には個人の症状に合わせた薬を用いますので、薄毛対策としての効果も高いです。
まずはAGAの発症を判断する
AGAの治療を開始する前に、自分がAGAを発症しているのかを判断していきましょう。
ただし、AGAの発症には明確な基準がないため自己判断は難しいのが現状です。正確に判断するには、薄毛専門の医師から診断を受けることが最も確実であり正確です。
AGAでなければセルフケアで薄毛対策を行い、AGAであれば治療を開始していきましょう。
今ではオンラインからでもAGAの相談ができるクリニックもありますので、まずは気楽に医師に自分の髪の状態を相談してみてください。
※まずは自分がAGAであるかを知るのが大事です
烏龍茶だけでは抜け毛対策は難しい
烏龍茶は、含まれている成分の面からも薄毛の予防対策が可能といえます。
しかし、あくまでも立証されている効果は烏龍茶エキスを直接塗ったときの効果であり、飲むだけで効果があるのかは現時点では不明のままです。
烏龍茶を飲んだからと言って、抜け毛が治るわけではありませんので、過度な期待はしないでおきましょう。
本気で薄毛に悩んで抜け毛の対策をしたいのであれば、薄毛専門のクリニックでの治療が必要です。
特にAGAやFAGA(女性型脱毛症)を発症しているのであれは、烏龍茶だけでのセルフケアでは症状の改善はできません。
クリニックで利用を開始しつつ、烏龍茶で薄毛の予防をしていきましょう。
まだそこまで抜け毛は気にならない程度の人は烏龍茶を選び、本気で抜け毛対策をしたのであればクリニックなどで治療を行いましょう。