PR

チロルチョコ1個のカロリーを一覧でまとめました。お気に入りの味はどのくらい?

チロルチョコの1個あたりのカロリーが気になります。小さくて美味しいので、ついパクパク食べすぎてしまいます。

はっと気がついて「どのくらいのカロリーになったかな?」と後から後悔・・・。

お気に入りの味がどのくらいのカロリーなのか気になったので、チロルチョコの1個のカロリーを調べてみました。

味の種類ごとに一覧にしています。あなたのお気に入りの味も調べてみてくださいね。

チロルチョコ1個のカロリーを味別にまとめました

種類 カロリー
コーヒーヌガー 49kcal
ミルク 58kcal
ホワイト&クッキー 54kcal
きなこもち 52kcal
いちごみるく 53kcal
ビス 26kcal
アーモンド 34kcal

定番のチロルチョコのカロリーです。一番カロリーが高いのは『チロルチョコミルク』の58kcalです。ミルクを使っている分、カロリーはやや高めですね。

一番カロリーが低いのは『チロルチョコビス』の26kcalでした。ビスケットが入っている分、チョコが少ないのでカロリーを抑えているのかもしれません。

限定商品・ご当地商品のカロリーの一覧

チロルチョコには、期間限定や、数量限定商品、コラボ商品、ご当地商品など数多くの種類が販売されています。

調べられる限りのチロルチョコのカロリーを調べてみました。中には「こんなチロルチョコもあった~」と懐かしいものもありました。

今ではもう販売していないチロルチョコもありますが、合わせて紹介しますね。

種類 カロリー
コーヒーヌガー 49kcal
ミルク 58kcal
ホワイト&クッキー 54kcal
きなこもち 52kcal
いちごみるく 53kcal
ビス 26kcal
アーモンド 34kcal
抹茶もち 34kcal
プレミアムストロベリー 60kcal
プレミアム ルビーチョコレート 59kcal
プレミアム生チョコ仕立て 54kcal
プレミアムティラミス 58kcal
プレミアムチーズケーキ 52kcal
桔梗信玄餅 54kcal
桔梗信玄餅 宇治抹茶 55kcal
生もちきなこ 49kcal
生もちいちご大福 54kcal
生もち栗あずき 53kcal
ほうじ茶わらびもち 49kcal
抹茶わらびもち 54kcal
桜もち 52kcal
さくらもち 33kcal
いちごもち 38kcal
もっちり白いちご 57kcal
しるこもち 34kcal
ちょこもち 33kcal
ミルクコーヒーもち 31kcal
チョコミントもち 52kcal
チョコボールキャラメル 52kcal
チョコレートケーキ 58kcal
チョコバナナ 47kcal
ミントチョコ 64kcal
ガトーショコラ 58kcal
ビタークランチ 51kcal
モーツァルト 55kcal
いちごコンフィチュール 56kcal
いちごゼリー 33kcal
いちごタルト 28kcal
ストロベリー 61kcal
ストロベリーチーズパイ 53kcal
ストロベリーショートケーキ 54kcal
ブラックストロベリー 49kcal
宇治抹茶 58kcal
ほうじ茶ラテ 32kcal
タピオカミルクティー 38kcal
よいとまけ 34kcal
八ツ橋 37kcal
シロノワール 37kcal
紅芋タルト 31kcal
もみじ饅頭 32kcal
ポンジュース 55kcal
筑紫もち 33kcal
阿蘇ジャージー乳ソフト 55kcal
いきなり団子 56kcal
焼まろん 55kcal
マロングラッセ 32kcal
完熟梅 57kcal
ポテトアップルパイ 55kcal
ゆず胡椒 52kcal
ごま団子 62kcal
芋けんぴ 57kcal
わさびチロル 40kcal
朝ヨーグルト 59kcal
しゃり2みかん 32kcal
雪の宿 38kcal
シュークリーム 53kcal
クリームソーダ 55kcal
大学いも 34kcal
コーヒーゼリー 32kcal
バニラソフトクリーム 48kcal
芋ようかん 35kcal
揚げバナナ 54kcal
59kcal
バターコーン 25kcal
チーズアーモンド 49kcal
チーズケーキ 57kcal
ベイクドチーズケーキ 57kcal
竹炭チーズケーキ 55kcal
焦がしチーズケーキ 57kcal
ココナツクッキー 59kcal
ココナッツヨーグルト 62kcal
カレーパン 55kcal
チョコクロワッサン 33kcal
クリーミーミルク 58kcal
フロランタン 51kcal
金ごまビスケット 44kcal
ほくほく安納芋 34kcal
ロイヤルクイーン 60kcal
チロくま 55kcal
ミルクヌガー 32kcal
窯出しとろけるプリン 61kcal
キャラメルナッツ 52kcal
ROYCE マイルドホワイト 59kcal
グラノーラ 49kcal
竹下のブラックモンブラン 37kcal
パインアメチョコレート 35kcal
サクレレモン 58kcal
ネクター 50kcal
紅茶香るレーズンバターサンド 30kcal
ラムレーズン 62kcal
コールドストーンラムレーズン 62kcal
セブンカフェ 58kcal
セブンカフェ アイスカフェラテ 54kcal
THEセブンシュー 59kcal

味が違うだけで、カロリーにも差がありますね。30~60kcalの間のものが多いです。

ミルクヌガーはちょっとお高めのカロリー

  • ミルクヌガー→113kcal

ミルクヌガーは、数多くあるチロルチョコの中で一番最初に作られました。一番始めに売られたのは、1962年ですから半世紀以上もの歴史があります。

チロルチョコが3つ繋がっている山タイプ。中身はナッツとミルクヌガーが入っています。

チロルチョコ3つ分なので、カロリーも113kcalと普通のチロルチョコと比べて高くなっています。

バラエティーパックのカロリーは入っている味で変わる

1袋に複数の味が入っているチロルチョコです。入っている味の種類は、買う時期によって変わってきます。

何の味がどれくらい入っているのかがわからないから、ワクワクして楽しめるのがいいですよね。

バラエティーパック1袋で、だいたい約27個のチロルチョコが入っています。

カロリーは、入っている味や数で変わってきますので、ハッキリとはわかりません。ですが、おおよそとして700~900kcalの間になると計算できます。

1袋を一気に食べてしまうと、かなりのカロリー摂取になってしまうので注意しないといけませんね。

色んな味が入っているので、ついつい何個も食べてしまいがちなので、気がついたら結構なカロリーを摂取しているかもしれません。

チロルチョコの糖質は?1日何個食べたら太らない?

チロルチョコの糖質は味によって変わります。定番のチロルチョコの糖質は下記の通りです。

種類 カロリー 糖質
コーヒーヌガー 49kcal 5.9g
ミルク 58kcal 5.4g
ホワイト&クッキー 54kcal 6.1g
きなこもち 52kcal 3.9g
いちごみるく 53kcal 6.1g
ビス 26kcal 2.9g
アーモンド 34kcal 3.5g

糖質が一番高いのは『ホワイト&クッキー』の6.1gです。一番糖質が低いのは『ビス』の2.9gです。

チロルチョコビスは、定番商品の中ではカロリーも糖質も一番低い結果となりました。

間食として1日に摂取する糖質の目安は約10gとされています。なので、約2個までならチロルチョコを食べられます。

カロリー面で考えると、間食のカロリー数を約200kcalとすると、約4個のチロルチョコを食べられます。

チロルチョコ2~4個なんて、あっという間に食べちゃいますよね。

ついついパクパクと食べていると、あっという間にカロリーオーバー、糖質オーバーになるので注意しないといけません。