はげとシャンプーは関係ないのかなどについて解説しています。
はげとシャンプーは関係ないって本当？
結論から言えば、はげとシャンプーは直的な関係はありません。
ただ、シャンプーの仕方によっては抜け毛の原因になったり、パサ付きなどの髪を傷めることはあります。
ですが、使っているシャンプーによって「はげる」ことは基本的にはないと考えても問題ありません。
使っているシャンプーの成分が髪や頭皮と合わずに、抜け毛が一時的に増えることはあっても、シャンプーを変更すれば症状もおさまるパターンがほとんです。
あなたがシャンプーで「ハゲた」と感じているのなら、シャンプーが原因ではなく他の要因からハゲたと考えていきましょう。
シャンプーをしなくてもOKなわけではない
シャンプーとはげは関係は薄いとはいえ、シャンプーしなくても大丈夫というわけではありません。
シャンプーをする目的は、髪と頭皮を清潔にするためです。頭皮が清潔でないと髪に栄養をうまく運べず、丈夫な髪に育ちません。
シャンプーをするとハゲるわけではないので、髪を洗って清潔な頭皮を保っていきましょう。
髪の成長ホルモンは就寝中に分泌されますから、寝る前に髪をシャンプーで洗い頭皮を清潔な状態にするのが理想です。
なお、シャンプーをやめた結果に男に起こるメリットとデメリットについては、下記の記事をご参考になさってください。
シャンプーのしすぎはNG
1日に2回もシャンプーをすると、頭皮の皮脂を余分に落としてしまいます。
皮脂が少なくなると頭皮は乾燥し、乾燥から守るために皮脂を過剰に分泌してしまいます。
皮脂が多く頭皮にあると、髪がベタつくだけでなく毛穴の詰まりの原因ともなり、髪が十分に育ちにくくなります。
「毎日髪を洗っているのにベタベタする」と感じている人は、シャンプーのやりすぎか、洗浄力が強すぎて頭皮を乾燥させていると考えられます。
髪を洗う頻度を1日1回にして、シャンプーを頭皮に優しいタイプ（アミノ酸系や育毛系）に変更していきましょう。
シャンプーでハゲたのではない
抜け毛が増えたりハゲてきたのは、シャンプーのせいではなく、加齢による薄毛や、男性であればAGA（男性型脱毛症）の発症、ストレス性の薄毛など他に原因があると考えられます。
加齢による薄毛やAGAであれば、シャンプーの変更だけででは薄毛予防はできてもハゲの進行は止められません。
シャンプー以外にも育毛剤を使ってのケアや薄毛専門のクリニックで治療を行う必要があります。
将来禿げる人の特徴に自分が該当しているのであれば、禿げやすい体質と言えますので使うシャンプーにも気を配っていきましょう。
シャンプーが問題ではなく洗い方に問題がある
育毛シャンプーや、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを使っていても、洗い方を間違えていれば効果は発揮されません。
「シャンプーなんて関係ない」と思いこんでいる人ほど、シャンプーの仕方が適当でしっかり洗えていない人が多いです。
洗い方を間違えていれば、抜け毛の原因ともなりますし、使っているシャンプーの効果も感じることはできません。
正しいシャンプーの仕方
シャンプーする前にブラッシングして、髪のほつれや汚れを落としていきましょう。ブラッシングするだけでも、髪についた埃や汚れを落とすことできます。
シャンプー液を付ける前に、ぬるま湯で髪を予洗いしましょう。髪の頭皮を水でしっかりとすすいで予洗いすることで、汚れを落としていきます。
予洗いだけで、頭皮についた汚れのほとんどを落とせますよ。
使うシャンプー液は規定の量を必ず守って使っていきましょう。使う量が多すぎると頭皮への負担となり、逆に少なすぎると汚れをしっかりと落とすことができません。
頭皮を洗うときは、決して爪を立てたりせず、指の腹でマッサージするように洗っていきます。
シャンプー液が残らないように、しっかりとすすいでいきましょう。すすぐときも頭皮をこすったりせずに丁寧に優しくすすいでいきます。
正しいシャンプーをすることが、薄毛対策にもなりますので、正しい方法でしっかりと洗っていきましょう。
シャンプーにプラスで薄毛対策をするのがポイント
はげとシャンプーは直接的な関係はありませんが、シャンプーの仕方や回数、使っているシャンプーの種類によっては、抜け毛の一因になることもあります。
正しいシャンプーの仕方でしっかりと洗い、薄毛が気になるのなら育毛系のシャンプーに変更していきましょう。
ただ、シャンプーだけでは薄毛対策を完璧にできるわけではありません。
シャンプーで頭皮を髪が育ちやすい環境にした後の薄毛対策こそが重要です。
例えば、育毛剤でのケアをプラスすると、より薄毛対策の効果を発揮できます。
育毛剤には毛を強く育てて、抜け毛を予防してくれる働きがありますから、シャンプーで頭皮環境が整ったあとのケアとしては最適です。
本気で薄毛対策をしたいのなら、シャンプーだけで満足しないで育毛剤でのケアも開始していきましょう。
※ハゲたくないのならシャンプーにプラスのケアが大事