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はげの前兆をつむじから感じている人への対策などを解説しています。
はげの前兆とつむじに出やすい症状
つむじ周辺の頭皮が透けて目立ってきた
つむじ周辺の髪が細くなると、毛と毛の間に隙間ができ頭皮が透けて見えてきます。
髪が細くなるのはハゲの症状の一つですから、以前は頭皮が透けていなかったのに頭皮が透けてみえるようになるのは、つむじはげの前兆の一つです。
頭皮の色が白っぽくない
健康的な頭皮の色は白っぽい色をしていますが、頭皮の色が赤っぽい色をしているときはハゲの前兆とも言えます。
頭皮の色が赤っぽくなる理由は、日焼けや炎症、頭皮の乾燥などが考えられ、頭皮トラブルを起こしている証拠です。
頭皮環境が健康でないと、髪に栄養を十分に運べなくなるため薄毛の原因となります。
つむじの毛が細くて柔らかくなった
以前に比べて、つむじ周辺の髪質が細く柔らかく変化したのなら薄毛の前兆と言えます。
髪に十分な栄養が行き渡らずにいるため、髪が太く成長できないでいるためと考えられます。
また、髪の成長サイクルに乱れが生じているため、成長しる前に髪が抜け落ちている可能性もあります。
また、柔らかくなった髪ではボリュームを保つことはできず、つむじ周りの毛がぺたんこになりやすいのもサインの一つです。
つむじの渦の巻き方が弱くなった
髪が細くなる・つむじの毛の量が少なくなると渦の巻き方が弱くなります。
つむじはげが進んだ人では渦が巻かなる状態まで進む場合もあります。
つむじが以前より大きくなった
以前と比べてつむじが大きくなったのなら、つむじの周辺の髪が抜けていったためと考えられ薄毛の前兆言えます。
ただし、つむじの大きさが何センチ以上だからハゲとの定義はないため、大きさだけでは判断はできません。
もともとのつむじの大きさではなく、以前と比べてつむじが大きくなったかどうかで判断してください。
つむじはげの原因となりやすい人の特徴
食生活が乱れている人
揚げ物やファーストフード、ジャンクフードなどの脂質の多い食事が多いと皮脂の分泌が増加し、頭皮の毛穴詰まりや汚れの原因となります。
頭皮が皮脂で詰まると、髪に栄養をうまく運べず髪が栄養不足となり、つむじの毛も細くなり長く成長できなくなります。
脂質の多い食事を控え、亜鉛やミネラル、ビタミンを多く含んだ食事を心がけていきましょう。
ストレスがある人
ストレスを感じると自律神経が乱れがちとなり頭皮の血行が悪くなることで、髪の成長にも悪影響を及ぼします。
また、ストレスから不眠に陥る、精神的な病気にもなると新たな薄毛の原因を作り出すことになります。
全てのストレスをなくすのは難しいですが、気分がリフレッシュできることを見つけてストレス発散につなげていきましょう。
慢性的に睡眠不足の人
髪の成長ホルモンは就寝中に分泌されますので、睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌が減少し髪が育ちにくくなります。
成長ホルモンは就寝後、約6時間は分泌され続けますので、最低でも6時間は睡眠時間を取るようにしましょう。
加齢によるもの
歳を重ねるごとに髪は細くなっていきます。細い髪は簡単刺激でも抜けやすくなるため、年齢が上がるにつれハゲやすくなっていきます。
男性であれば20代をピークに徐々に髪が細くなっていきます。
AGA（男性型脱毛症）の発症
AGA（男性型脱毛症）を発症すると、髪は細くなり抜け毛が増えハゲが進行していきます。
AGAの場合、前髪部分・つむじ周辺に症状が出やすい特徴ありますので、前髪が薄くなってきたと感じているのならAGAの発症も疑われます。
AGAであった場合は、セルフケアでの改善は難しく、症状の改善のためにはクリックなどで治療を行なわないといけません。
前兆に該当したらハゲない対策を開始
生活面の改善からスタート
生活習慣を見直し改善させることでも薄毛対策なります。食生活や睡眠時間、喫煙、ストレスなどを見直して改善していきましょう。
育毛剤などで薄毛対策をしたとしても、生活面の改善ができていないと原因部分が残ったままとなるため、薄毛も改善されません。
全ての生活面を改善させることは難しいですが、できる点からでも始めていきましょう。
セルフケアで対策を開始
髪を育てるには、頭皮環境を改善しないといけません。生活面の改善ができても、髪が育つ土台がないと髪は十分に育たたないからです。
頭皮マッサージをして頭皮の血行を改善する、シャンプーを変更して髪が育ちやすい環境作りをする、育毛剤を使用してハゲ予防を行うなどのセルフケアを行っていきましょう。
AGAならば治療しないとつむじはげになるだけ
- つむじが大きくなってきた
- つむじ周辺の頭皮が透けてハゲに見える
- 渦の巻き方が弱々しい
という方であれば、つむじ周辺に症状が表れやすいのは、AGAの特徴に該当しますので、すでにAGA（男性型脱毛症）を発症している可能性があります。
つむじからハゲの前兆を感じたのなら、早期のうちに薄毛専門のクリニックでAGA発症の有無を判断していきましょう。
早期のうちにAGAの確認をしておくメリットとしては、
- 早期に対策を開始するほど効果も発揮されやすい
- 医学的根拠のある治療を受けられる
- 自分のつむじの症状に合わせたAGA治療ができる
などがあります。
AGAは進行性の脱毛症のため、セルフケアなどの対策ではつむじはげの症状は改善できず、最悪の場合は治療の効果も見込めなくなるほどハゲてしまいます。
ですので、あなたが
- つむじからハゲてきていて心配
- 周りからハゲだと思われたくない
- でも、ハゲたくない
と悩んでいるのであれば、つむじはげを進行させないためにも早々に薄毛対策に動きだしていきましょう。
まずは薄毛専門のクリニックの医師に、自分のつむじの状態を相談することから始めていきましょう。
※AGAが原因ならばセルフケアでは改善はできません
はげの前兆をつむじから感じている人は危険
はげの前兆をつむじから感じている人は、すでにAGAを発症している可能性が高いです。
なぜなら、つむじ周辺に症状が出やすい特徴がAGAにはあるため、すでにつむじにハゲの傾向を感じている人は注意深く判断しなくてはいけません。
AGAは進行性の脱毛症のため、対策をしないで放置しているとつむじはげの症状は進んでしまいます。
まずは自分がAGAであるかの判断を、薄毛専門のクリニックで判断してもらいましょう。
AGAでなければセルフケアで対策を開始して、つむじはげの予防を行っていき、AGAであれば、薄毛専門のクリニックで治療を開始していきましょう。
つむじにはげの前兆を感じているのに何の対策もせずに放置していても、症状が改善されることはありません。
つむじはげになりたくないのであれば、早期のうちから薄毛対策に動きだしていきましょう。
