髪の毛は一日に何本生える?抜けた毛以上に生えてるとハゲない?!

髪の毛は一日に何本生えるのかは、明確にはわかりません。ですが目安としては一日100本です。

なぜなら、一日に抜ける髪の毛が約100本、抜けた毛が生えてくるのは2~3ヶ月後とすると、生えてくる毛も約100本と考えられるためです。

しかし、あくまでも目安であり、自分で実際に生えてきている本数が知ることはできません。

もし、あなたが髪が生えてこなくなった、と感じているのなら、早期に薄毛対策をスタートさせましょう。髪が生えてくる本数以上に髪が抜けている可能性が高いです。

  • 頭皮環境を整え髪を生やす土台作りができる
  • 今ある髪の毛を守り育てることができる
  • 早期に対策をすることで効果も発揮されやすい

のメリットが早期の薄毛対策にはあります。ですから

  • 生えてくる髪の毛が少ないように感じる
  • 抜け毛の量が増えた
  • 髪にボリュームがなくなってきた

と悩んでいるのなら、薄毛対策を開始しましょう。

生えてくる髪以上に抜け毛が多いと当然、どんどんハゲていきます。まだ、育てられる毛が残っている今の段階から薄毛対策を検討してください。

\髪が生えづらくなったと感じている人へ/

※抜け毛も減らさないとますますハゲていきます

 

髪の毛は一日に何本生えるかは正確には不明

髪の毛が一日に何本生えているのかは明確には不明です。もともとの髪の毛の本数や、ヘアサイクルの期間から生えてくるスピードも人それぞれ違うためです。

日本人の髪の本数が平均10万本とされており、1日に抜ける髪の毛は約100本あります。抜けた髪の毛は、2~3ヶ月のヘアサイクルの休止期を経て新たに生えてきます。

今日抜けた髪は、2~3ヶ月後に生えてくる計算となりますから、生えてくる本数も1日に約100本と考えてもよいでしょう。

ただし、あくまでも日本人の平均から出した目安の本数と考えてください。

自分の髪の毛が抜けた本数分、全てが必ず再び生えてくるとは限りません。当然ですが、生えてくる髪以上に抜けてしま本数が多ければ、どんどん薄毛は進行していきます。

髪が生えてると実感しづらい理由は1日に伸びる長さにある

髪の毛は一日に0.3~0.5ミリ伸びるとされていますが、髪が伸び切って「髪が生えてきた!」と自分で実感できるまでには、生えてきてから2~3ヶ月はかかります。

毎日100本も髪の毛が生えているとしても、生え変わり直後は自分では実感しづらいものです。生えてきた毛は実感しづらいのと反対に、抜け毛の本数は目に見える分、目立ちやすいです。

自分の抜け毛の量だけを見て「ハゲてきたかも」と不安になりやすくなります。

生えてくる毛が細いと「生えた」と実感しづらい

生えてきた髪が細くてコシがないと、髪がふんわりと立ちにくくボリュームが出にくくなり、さらに髪が細いため頭皮が透けることもあります。

髪は生えてきているのですが、むしろ見た目はハゲに見えることもあり、生えてきた髪が細い場合は、薄毛になっているサインと言えます。

生えてくる本数でハゲるかどうかは判断できない

一日で髪の毛が生えてくる本数は目安としては100本ですが、実際に100本生えているのかを自分で確認するのは不可能です。

抜けた髪以上に髪が生えてきているのかを知ることはできず、自分がハゲるのかどうかは生えてくる本数で確認はできません。

生えてくる本数よりも抜け毛の状態から判別

抜け毛の状態が細くて短い毛であれば、薄毛になっている傾向があります。

髪が太く育つ前に抜けている可能性や、本来は寿命を迎える前の髪が抜けていると考えられるためです。

抜け毛の状態から薄毛の傾向を感じたのなら、薄毛対策を開始しないと、抜け毛の量が増えるだけでなく生えてくるスピードにも影響を及ぼします。

※抜け毛が細くて短いとハゲの傾向があり

 

生えてくる本数はヘアサイクルで決まる

抜けた髪はヘアサイクルの3~4ヶ月ある休止期を経て、新しく生えてきます。新しく生えた髪は、ヘアサイクルの成長期・正常期を経てから移行期に移り、髪が抜けていきます。

成長期から正常期、つまり髪が生えている期間は正常であれば2~6年ありますが、ハゲになっていると髪が生えている期間が短くなっていきます。

また、毛根が完全に死滅すると髪は生えてこなくなってしまいます。

抜ける毛が多いから生えてこないと感じる

ヘアサイクルが乱れることで髪が抜けるスピードが早くなると、髪が生えてこなくなったと感じやすいです。

髪が生えてもすぐに抜けてしまうのに、休止期間は変わらないので、抜けた髪よりも髪が生えてこない状況になります。

ヘアサイクルの乱れを正常化しないと薄毛は進行していきますので、生えてこないと感じたら薄毛対策を開始しましょう。

髪が生えてこないと感じたら対策を開始しよう

髪が生えてこないとの体感があり、抜け毛の状態を確認して細く短いなどの薄毛の傾向があるのなら、今の段階から薄毛対策を開始しましょう。

生活面を見直さないとハゲの原因はなくならない

自分では気がついていない生活習慣からも薄毛の原因となっています。食生活や睡眠時間、喫煙、ストレスなどは薄毛の原因の一つであり、生活面の改善ができていないと原因部分が残ったままとなるため、薄毛も改善されません。

全ての生活面を改善させることは難しいですが、できる点からでも始めていきましょう。

シャンプーを変更するだけでも頭皮改善できる

今使っているシャンプーをアミノ酸系や育毛系のシャンプーに変更するだけでも、頭皮環境の改善に繋がります。

洗浄力の高すぎるシャンプーだと頭皮は乾燥し、洗浄力が弱いと汚れをおとしきれず、どちらの場合も薄毛の原因になります。頭皮を乾燥から守りつつも、しっかりと汚れを落とせるシャンプーに変更し頭皮環境が整えていきましょう。

シャンプーの変更で頭皮の環境を改善し髪が育つ土台作りをすることで、他の薄毛対策の効果も高まりますので、一般的なシャンプーをつかっているのなら、シャンプーの変更も検討してください。

髪を育てたいのなら育毛剤が最適

育毛剤には、髪を育てることで抜け毛の予防・発毛促進、さらには血行促進の効果がありますので、薄毛対策としては最適なアイテムとなります。

薄毛対策として使うのであれが、育毛や発毛促進に特化した育毛剤を選んでください。

生えてくる髪の毛の本数よりも抜けた毛の状態で判断して

一日で生えてくる髪の毛の本数は、厳密には不明です。目安としての本数は100本ですが、実際に自分の髪が生えているのかを確かめるすべはありません。

以前よりも生えてくる髪の毛が少なくなってきたと感じるのなら、抜け毛の状態をチェックしてみましょう。抜け毛が細く・短いものなら、薄毛が進行しているサインです。

生える毛よりも抜ける毛の方が多くなっているとも考えられますので、今の段階から薄毛対策を開始しなくては薄毛は進行してしまいます。

おかしいなと思いつつも放置していても、勝手に薄毛の進行が止まることはありません。あなたも生えてくる本数が少なくなった感じているのなら、今から予防に動き出してくださいね。

\髪が生えてこないと感じている人へ/

※髪を生やす対策を開始しましょう

 

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