- 髪を濡らすと頭皮が見える
- ハゲになっているのじゃないかと不安
という方であれば、薄毛になっているのかを確認するためにもAGAクリニックで髪の状態を相談していきましょう。
なぜなら、地肌が見えてしまう状態はハゲである可能性が高く、また薄毛は進行性であるため早期にケアしないと遅れた分だけハゲが広がり、最悪の場合は症状が止められなくなるからです。
早期に確認するメリットとして、
- 医学的根拠のあるアドバイスが受けられる
- ハゲは早期にケアするほど症状を改善しやすい
- 自分の症状に合わせた太く・抜けない髪にする対策ができる
などがあります。
また、今ではオンラインからでも診察が可能なクリニックもあり、周囲にバレず自宅で自分の症状を確認できます。
そのため、
- お風呂のたびに頭皮が見えてハゲではないかと心配になる
- このままハゲが進むのではないかと不安になる
- ハゲだったら今のうちに改善したい
と悩んでいるのなら早々に自分の髪の状態を相談をして進行を止め、症状の改善に努めていきましょう。
※地肌が見えるのが気にならない人は相談する必要はありません
髪を濡らすと頭皮が見えるのは「はげ」のサイン
髪が濡れて頭皮が見えるとはげのサインである場合と、気にしなくても良い場合があります。
急に頭皮が見えるようになったとき、髪質が変化したとき、抜け毛の量が増えているときです。
頭皮が見えるだけで「はげ」だとは断定せず、他の状況から判断していかなくてはいけません。
急に頭皮が見えるようになったのなら要注意
以前は気にならなかったのに、最近になって髪を濡らすと頭皮が目立つようになっているのなら薄毛になっているサインである可能性があります。
はげの症状により髪が以前よりも細くなり、濡れたときにできる髪の束が小さくなって頭皮が見えるようになっていると考えられます。
自分でも気が付かない間に薄毛が進行しているとも考えられますので、早めの段階で薄毛対策を行わないと、ますます薄毛が進行してしまいます。
髪質が変化した人
以前の髪質と比べて柔らかい髪質に変化した人で、髪を濡らすと頭皮が見えている場合は、ハゲのサインである場合があります。
髪が細くなることで髪の毛にコシがなくなり、柔らかい髪質に変化していきます。
髪が濡れると地肌が見えるだけでなく、髪にボリュームがなくなる、ヘアセットがしづらくなったなどを感じているのであれば、薄毛の可能性を疑いましょう。
抜け毛の量が増えている人
シャンプー、ドライヤーのとき、朝起きて枕につく抜け毛の量が、以前よりも増えている人も薄毛の可能性があります。
抜け毛の量が増え髪の本数が自体が減ると、当然ですが髪の毛が濡れると頭皮が見えてしまいます。
抜け毛が増える原因は複数ありますが、男性であれば薄毛の症状が進行していると考えられます。
女性で髪が濡れると頭皮が見える場合
女性の場合で、髪が濡れると頭皮が見えるときは「びまん性脱毛症」の可能性もあります。
びまん性脱毛症は、女性の中でも発症しやすい脱毛症です。ホルモンバランスの乱れや、加齢などが原因とされています。
対策方法は男性の場合と同じで、セルフケアやクリニックでの治療があります。
頭皮が見えても「はげ」ではない場合
髪の毛が濡れて頭皮が見えても薄毛の心配をしなくても良いパターンは、髪を短くカットした直後、もともとも地肌が見えていた場合です。
髪を短くカットした直後なら問題なし
髪を短くカットした直後は、髪と髪の間に隙間ができやすくなるため、濡れた状態だと余計頭皮が見えるようになります。
髪が伸びてくると頭皮も目立たなくなってきます。
髪が伸びた状態でも、頭皮が目立ったままであれば他の原因を考えていきましょう。
昔から地肌が見えていたのなら問題なし
髪が濡れて頭皮が見えるのは、水に濡れると髪が束になり、髪の毛の束と束の間に隙間ができて地肌が見えやすくなるためです。
ですので、髪が濡れて頭皮が見えるのは当然のことです。特に髪が細い人ほど、濡れると頭皮が目立ちやすい傾向があります。
生まれつき髪の細い人であれば、はげではなくても頭皮が目立ちますので、昔から髪が濡れると頭皮が見えていた人ならば心配する必要はありません。
ただし「昔から頭皮が見えていたらから安心」と思っていては、はげになったときに気が付かずに薄毛が進行する場合もあります。
昔よりも頭皮の見え方が大きくなってきたのなら、もともと頭皮が見えていた人も注意が必要です。
髪を濡らすと頭皮が見える原因は…薄毛の危険性
昔は塗れた髪でも頭皮が目立っていなかったのに、今になって頭皮が目立つようになる原因は複数あります。
髪を栄養不足にする生活習慣
生活環境が乱れていると薄毛の原因にもなります。例えば、食生活の乱れ・睡眠不足・ストレスなどがあります。
脂っこい食事が多い・外食が多いと皮脂が過剰に分泌されやすく、毛穴詰まりの原因となります。
また髪の成長ホルモンは就寝中に分泌されるため、睡眠不足が続くと髪の成長に悪影響がでます。
さらに、ストレスに晒されると自律神経が乱れ頭皮の血行が悪くなり、髪にも栄養が十分に行き渡らなくなります。
生活習慣によって、髪が栄養不足になり毛が細くなった結果、髪が濡れると頭皮が見えてしまいます。
髪には直接影響はないと思われがちな生活環境ですが、実は薄毛の原因となっています。
ダイエットも原因の一つ
食事制限を伴うダイエットをしていると、髪も栄養不足になります。体重が落ちるように、髪も細くなっていきます。
ダイエットを終えると髪の太さも元に戻ることが多いですが、ダイエットをきっかけにAGAを発症すると薄毛は進行していきます。
ダイエットを行う際は、栄養面を考えた食事を摂るようにしましょう。
加齢で髪が細くなる
年齢を重ねるごとに髪は細くなる傾向があるため、歳をとると髪が濡れて地肌が見えやすくなります。男性であれば20歳くらいから、女性であれば30歳中頃から年々髪は細くなっていきます。
男性の方が年齢的に早く髪は細くなりますから、早期に薄毛対策を開始しないと髪は年々細くなっていきます。
AGA（男性型脱毛症）を発症をしている可能性
AGAを発症すると、髪の成長サイクルに乱れが生じ、髪が太く成長できずに細くなっていきます。細くなった髪は、軽度の刺激でも抜け落ちやすくなり抜け毛が増え、ハゲが進行していきます。
AGAは進行性の脱毛症ですので、治療を開始しないとハゲは進行していきます。まずは、自分がAGAであるかどうかの判断をすることが大事です。
なおAGAへの対策については、後述する「AGAは進行性だがクリニックで治療可能」をご参考になさってください。
薄毛対策を早期に行うと未来も変わる
髪が濡れて頭皮が目立ってきた段階であれば、まだ薄毛の初期と言えますので、初期段階から薄毛対策を開始しましょう。初期の段階で対策を行うほど、効果も発揮されやすく将来のハゲ方に差がでてきます。
シャンプーを変更して髪が育つ土台作りをする
シャンプーを変更して頭皮の土台作りをしよう
今使っているシャンプーが一般的なタイプであれば、頭皮に優しく洗浄できるアミノ酸系や、育毛系シャンプーに変更していきましょう。
髪を育てるには、土台である頭皮環境を改善しないといけません。強すぎる洗浄力のシャンプーでは、必要な皮脂まで洗い流してしまい頭皮は乾燥します。
頭皮が乾燥し続けると、皮脂が過剰に分泌されることにも繋がり、逆に髪がベタベタする原因にもなります。洗浄力が弱すぎると、毛穴に汚れが溜まり髪に栄養がうまく運べなくなります。
どちらの場合も薄毛の原因となりますので、汚れを落としつつも頭皮を乾燥させないシャンプーを選んでいきましょう。
ハゲ対策なら育毛シャンプーを使おう
育毛シャンプーとは言ってもシャンプーで髪が生えてくることはありません。育毛シャンプーの役割は、髪を育てる・抜け毛を予防するために頭皮環境を改善することになります。
育毛シャンプーならば、頭皮への刺激を最小限にしつつも汚れをしっかりと落としてくれ、さらに育毛成分や保湿成分の使用により頭皮環境を整えてくれます。
シャンプーで頭皮環境を整えるだけでも、髪を育て抜け毛の予防にはつながりますが、さらに効果を出したいのなら加えて育毛剤の使用がおすすめです。
シャンプーのおかげで髪が育ちやすい頭皮になった後に、育毛剤を使用するとお互い薄毛対策としての相乗効果が生まれるためです。
育毛剤で髪を育てて抜け毛を予防する
育毛剤を使って髪を強く育てよう
育毛剤には、髪を育てることで抜け毛を予防し、生えてくる髪も丈夫にする働きがあります。すでにハゲてしまったところからは髪を生やすことはできませんが、育てる髪が残っているのなら育毛剤で髪を守ることも大事です。
今以上に薄毛にならないためには、髪を守り育てていかないといけません。
使う育毛剤のタイプを選ぼう
育毛剤はどれも同じと思われがちですが、
- 頭皮環境を整えるタイプ
- 血行促進タイプ
- 育毛タイプ
- 発毛促進タイプ
など、何の効果に特化しているのかは、使用されている成分によって違っています。
例えば、育毛剤チャップアップは、有効育毛成分が5種配合され、さらに独自成分であるジンゲルシックスを使用していることを見ても、育毛や発毛促進に特化している育毛剤であることがわかります。
自分が育毛剤で何の効果を得たいのかを考えて、自分にあう育毛剤を選んでいきましょう。
AGAは進行性だがクリニックで治療可能
AGAを発症しているかの判断が大事
- 髪を濡らすと頭皮が見える
- シャンプーや育毛剤でのセルフケアでは効果を感じなかった
- でも、ハゲたくない
という方であれば、AGAクリニックで髪の状態を専門の医師に相談をし治療を開始しましょう。
例えばAGAクリニックのスマクリでは、オンラインから自分の髪の状態を相談できます。
髪が細くなった・抜け毛が増えた結果、髪が濡れると頭皮が見えるようになったと考えられ、すでにAGAを発症している可能性が高いです。
AGAは進行性のため治療を開始しないとハゲの症状が進行しますが、AGAクリニックでは薄毛専門の医師の診断のもと、自分のハゲの症状に合わせた治療が行えます。
治療を行う具体的なメリットとして
- 医学的根拠のある治療が受けられる
- ハゲは早期にケアするほど症状を改善しやすい
- 自分の症状に合わせた太く・抜けない髪にするAGA治療ができる
などがあります。そのため、あなたが
- お風呂のたびに頭皮が見えてハゲではないかと心配になる
- このままハゲが進むのではないかと不安になる
- ハゲだったら今のうちから治療を開始したい
と悩んでいるのなら早々に薄毛専門の医師からAGA発症の判断をしてもらい、AGAであれば治療を開始しましょう。
LINE登録するとで無料で相談が可能なヘアテクトクリニックもありますので、まずは気楽相談することから始めましょう。
悩んでいるだけではハゲは治らず、放置したままだと髪が濡れていなくても地肌が見えるまでに進行する可能性もありますから、早期のうちに治療を行い進行を止めていきましょう。
※頭皮が見えるのが気にならないなら相談する必要はありません
髪を濡らすとはげに見えた時から薄毛対策を開始
お風呂上がりに頭皮が目立ち「はげ」に見えるのは、髪の量が減っただけでなく髪が細くなっているからと考えられます。
以前は頭皮が目立っておらず、最近になり頭皮が透けハゲに見えるようになったのなら、薄毛の傾向があると言えます。
薄毛の傾向を感じたのなら早期にはげ対策を行わないと、どんどんと薄毛は進行していき、気がついたときは髪が濡れていない状態でも頭皮が目立ってしまうこともあり得ます。
薄毛の原因がAGAでなければ、セルフケアでの薄毛対策を行っていきましょう。生活面の見直しを行いつつ、シャンプーの変更や育毛剤を使用し、今ある髪を守り育て、抜け毛を予防していきます。
AGAであれば、セルフケアでは進行は止められないためクリニックでの治療も検討しましょう。
まずは自分がAGAであるかどうかを判断しないと、適切な薄毛対策もできません。
オンラインからでも髪の相談を行っているAGAスマクリもありますので、まずは自分の髪の状態を医師に相談することから始めていきましょう。
髪が濡れると頭皮が目立つサインに気がついたときが薄毛対策のスタートです。
