急に髪が細くなったときに考えられるパターン。実は前からハゲていた?!

急に髪が細くなる原因は複数あります。あきらかに異常なスピードで髪が細くなっているのなら病院へ行ってください。

その他の原因としては、AGA(男性型脱毛症)の発症や、加齢などの要因から髪が栄養不足となり髪が細くなっていると考えられます。

自分では「急に細くなった」と思っているかもしれませんが、実は少しずつ髪が細くなっており、自分で薄毛に気が付いていなかったパターンが多いです。

以前よりも髪が細くなったと感じているのなら、早期のうちに自分がAGAであるかの確認をしていきましょう。自分がAGAであるかどうかで、行うべき薄毛対策も変わってきます。

早期のうちからAGAであるかを知るメリットとして、

  • 早期に対策を開始すればするほど効果もでやすい
  • 自分の薄毛にあった適切な対策が選べる
  • ハゲてしまってから対策をするよりもコストが抑えられる

があります。ですから

  • 髪が細くなってきてハゲそうで不安
  • 髪のボリュームがなくなりぺったんこになってきた
  • 効果がある対策を行っていきたい

などと悩んでいるのなら、薄毛対策を開始しましょう。悩んでいるだけで何も対策をしないと、髪は今よりも細くなり抜け毛の量も増えていきます。

髪が細くなったと気がついた時点から薄毛対策を始めていきましょう。

\急に髪が細くなった人へ/

※将来ハゲには鳴りたくない人は対策を開始してください

 

急に髪が細くなったときに考えられる原因

  • AGA(男性型脱毛症)の発症
  • 髪への栄養不足
  • 加齢
  • 病気

AGA(男性型脱毛症)を発症すると髪も細くなる

AGA(男性型脱毛症)には髪の成長が妨げる症状がありますので、AGAを発症すると髪の成長が阻害され髪も細くなっていきます。

ただAGAの場合は急激に症状がでることは稀で進行は比較的緩やかです。「急に細くなった」と思いがちですが、実は前々から髪が細くなっていたパターンも多いです。

自分がAGAであるかどうかは、病院で診断してもらうか、抜け毛が細くて短くないかなどから判断していきましょう。

AGAの治療については後述する【AGAならば薬で治療開始】もご参考になさってください。

髪が栄養不足だと毛も育たない

頭皮は髪の毛に栄養を運ぶ役割がありますので、頭皮に何かしらのトラブルが起こると、十分な栄養を運べなくなり髪は栄養不足となり細くなっていきます。

頭皮のトラブルは、汚れや皮脂が毛穴に溜まったり、無理なダイエット、睡眠不足、ストレスなどで引き起こされます。

加齢によっても髪は細くなっていく

年齢を重ねるに連れ髪の毛は細くなります。髪の太さのピークは男性であれば20代前半、女性であれば30代後半までとされています。

男性の方が髪が細くなる年齢は早いですので、年齢が若いからと言って安心はせずに薄毛の兆候を感じたのなら早めに対策を行いましょう。

髪が急に細くなると病気の可能性もある

急に髪が細くなる原因には、脱毛症や内臓系の病気である場合もあります。

あきらかに異常なスピードで髪が細くなったのであれば、早期に病院を受診してください。

急に髪が細くなった女性の場合

女性の場合、

  • 髪全体が薄くなってきた
  • 頭皮が透けて見える

などの症状があれば、びまん性脱毛症の可能性があります。

びまん性脱毛症は、加齢により発症することが多くホルモンバランスが崩れるために起こります。

生活習慣の見直しや、ヘアケア用品の使用など薄毛対策を行っていきましょう。

髪が細くなりぺったんこの見た目では印象最悪

髪が細くなると、コシやハリも失われ、髪がふんわりと立ちづらくなります。髪の本数が減っていなくても、髪が細くなるだけでぺったんこの状態になりハゲに見られやすくなります。

髪の細さが気になりストレスが溜まると更に髪は細くなる

髪の細さを気にするあまりストレスから不眠になると、髪の成長が妨げられ、ますます髪が細くなっていく負のループにも陥ってしまいます。

AGAや加齢が原因で髪が細くなっていたことに加え、ストレスが原因でも髪が細くなると、一気にハゲてしまうことも考えられます。

最悪の場合を避けるためにも、薄毛の傾向を感じたのなら早期に対策を開始していきましょう。

急に髪が細くなったときに行うべき対策

行うべき対策は、髪が細くなった原因で変わってきます。

急激に細くなったのなら病院へ

頭皮に炎症や慢性的なかゆみなどのトラブル、異常なスピードで急に髪が細くなったのなら、何かしらの病気である可能性もあります。

病気であれば自然治癒に頼るのは危険ですので、早期に皮膚科などの病院を受診しましょう。

セルフケアで髪を育てる

  • 生活環境の見直し
  • シャンプーの変更
  • 育毛剤の使用

セルフケアでの対策方法は、主に3つあります。

生活習慣の見直し

乱れた食生活や睡眠不足、ストレスなどは、髪が栄養不足に陥らせ髪が細くなる原因となります。

生活習慣を見直し行わないと、髪が細くなる原因が残ったままになり、髪が細くなり続け、やがては抜け毛の量も増えていきます。

バランスの取れた食事、質の良い睡眠、ストレス発散などを行っていきましょう。自分のできる範囲からでも見直しをしていてください。

シャンプーの変更

使っているシャンプーを、アミノ酸系や育毛系のシャンプーに変更するだけで髪を育てることに繋がります。

一般的なシャンプーでは洗浄力の高すぎるものが多く、頭皮にも負担がかかります。さらに、必要な皮脂まで洗い落としてしまうため頭皮が乾燥してしまいます。

逆に洗浄力が弱いと、汚れを落としきれずに毛穴詰まりの原因ともなります。洗浄力が高くても弱くても抜け毛の原因となるのです。

アミノ酸系のシャンプーなら頭皮を乾燥から守りつつも、しっかりと汚れを落としてくれます。育毛シャンプーならば、育毛に必要な成分も使用されていますので、頭皮環境の改善を行いつつ髪も育ちやすくしてくれます。

シャンプーの変更で頭皮の環境を改善していき、髪を太く育てていきましょう。

育毛剤の使用

育毛剤は、文字通り髪を育てる効果がありますから、髪が細くなった人には最適な対策方法です。

育毛剤は各メーカーから多く販売されていますが、何の悩みに特化した育毛剤かの違いがあります。

例えば、育毛に特化したタイプ・頭皮の血行を良くするタイプ・フケやかゆみを抑えるタイプなど多くの種類に分かれています。

髪を太く育てていきたいのなら、育毛に特化したタイプの育毛剤を使っていきましょう。

AGAならば薬で治療開始

AGAを発症しているのであれば、クリニックでの治療を開始しましょう。

AGAは進行性の脱毛症なので、対策を開始しないと症状は進行していきます。セルフケアでの対策では、進行速度を遅くすることはできても症状の改善までは難しいのが現状です。

AGAを改善したいのであれば、AGA専門のクリニックで治療を検討してください。専門の医師の診断の元、自分にあった治療法を開始できますので、やはり効果も高いです。

自分がAGAであるかを知ることが大事

AGAの治療を開始する前提として、自分がAGAであるのかを知ることが大事です。しかし、AGA発症に明確な基準がないため、自己判断することが難しいです。

あえて言うのであれば、

  • 抜け毛が細く短いものが多い
  • 毛根の形が細い
  • 以前より髪が細くなった

などに当てはまるのならAGAを発症している可能性があります。

セルフチェックでAGAの兆候が見られるのなら、AGA専門の医師から判断してもらいましょう。AGAであれば、そのまま治療を開始しAGAでなければセルフケアで薄毛対策を行ってください。

今ではオンラインで無料カウンセリングを行っているクリニックもありますので、まずは気楽に自分の髪の状態を医師に相談してみてください。

\急に髪が細くなったと感じている人へ/

※自分がAGAであるかを知ることが大事です

 

髪が細くなったのなら薄毛対策を開始しないとマズイ

急に髪が細くなる理由は、

  • 病気
  • AGAの発症
  • 生活習慣
  • 加齢

などが要因となっていると考えられます。

以前から髪が細くなっていたのに自分では気が付かず、ある時ふと薄毛になっている自分に気がつくパターンが実は多いです。

髪がぺったんこになった姿、周りからの薄毛へ指摘などから、自分の髪の細さを意識したことで「急に髪が細くなった」と勘違いしていますが、実は少しずつ薄毛が進行していたと考えるのが自然です。

自分で「髪が細くなった」と感じている時点で、薄毛になっている証拠ですので今から対策を始めていかないと、薄毛は進行していきます。

髪を太くする方法は大きく2つ

対策方法としては、大きく分けて

  • 育毛剤などのセルフケア
  • AGAクリニックでの治療

があります。

まだ髪が細くなったことが気になる薄毛の初期段階であれば、セルフケアで髪を育てていきましょう。特に育毛剤は、ケアの簡単さや購入のしやすさなどを考えても、薄毛対策をスタートさせるにはピッタリのアイテムです。

すでにハゲてしまっている人は、セルフケアでなく病院での治療を検討してください。もう髪が生えていない状態であれば、セルフケアでの改善は難しいです。

どちらの対策を選ぶべきは、自分がAGAを発症しているのか・いないのかで変わります。AGAを発症していないのであればセルフケアを、AGAを発症しているのならクリニックでの治療を選びましょう。

適切な薄毛対策を行うためにも、まずは自分がAGAであるかの判断を正確に行ってください。

髪が細くなったと感じているのに何も対策をしないで放置していると、いずれは抜け毛へと繋がっていきます。抜け毛が増える前にできるケアから始めてください。

\急に髪が細くなったと感じている人へ/

※適切な薄毛対策を行うためにもAGAであるかの確認をしよう

 

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